-नींबू के छिलकों में एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं, जो दांतों और मुंह की परेशानी को दूर कर सकती हैं.
–हेल्थ लाइन के अनुसार नींबू के छिलके कैलोरी में काफी कम होते हैं जिनमें फाइबर,विटामिन सी और डी लीमोनेन भरपूर मात्रा में होता है जो शरीर को कई पोषक तत्व प्रदान करता है और फैट को कम करने में मदद करता है.
नींबू के छिलकों को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है.
इससे बॉडी को सिट्रिक एसिड से किड़नी स्टोन टूटकर यूरिन के सहारे बाहर निकल आती है
Fiber from foods for instance lemon peels may aid guard against chronic ailments such as variety two diabetic issues and cardiovascular disease.
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गर्मी से बचने के लिए आपको सबसे पहले क्या करना है कि जब तक बहुत जरूरी न हो तब तक धूप में बाहर निकलने से बचें। पसीने को शरीर पर जमा न होने दें इसके लिए हल्के, सूती और ढीले-ढाले कपड़े पहनें। इसके अलावा बाहर जाते समय अपने सिर को कपड़े से ढक लें। ये टिप्स आपको गर्मी से बचाने में मदद करेंगे।
The peel can be remarkably fibrous which can assist with regulating bowel actions, aiding weight-loss, reducing cholesterol, and increasing blood sugar concentrations.
यह कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम करने में भी मदद करते हैं। शरीर में कोलेस्ट्रॉल की अधिक मात्रा दिल की सेहत को नुकसान पहुंचाती है। नींबू के छिलकों में मौजूद पॉलीफिनॉल कोलेस्ट्रॉल को कम कर आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद Source करता है।
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नींबू के छिलके में मौजूद पोटेशियम रक्तचाप को नियंत्रित रखने में मदद करता है। सही रक्तचाप से हमारा दिल भी सही रहता है। इसके साथ ही नींबू के छिलके हमारे दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। और हमें दिल के दौरे और डायबिटीज से बचाते हैं।
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